宗像高校 − 昭和50年(1975年)卒業生 − 掲示板

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[1254] 掲示板のガラケー版 Name:管理人 2017/03/22(水) 19:45 
みさこさん、私も今朝は仕事を休んで、日本VS米国をTV観戦しました。今日の先発を千賀、明日を菅野にした方がよいと思っていました。菅野の剛球ではアメリカ打線にすぐつかまってしまうと思ったからですが、今日は最初から雨がずっと降っていて、その湿気で指が玉にからんで菅野は素晴らしい出来でした。日本人の場合は打力が劣るのは仕方ないですが、スモールベースボールでも3点は取らないと勝てませんね。投手陣はよく米国を2点に抑えたなと思います。ファンブルして得点を許し、最後のバッターになった松田は意気消沈しているでしょうが、その悔しさをペナントレースにぶつけてホークス優勝に貢献してくれるでしょう。

ところで、この掲示板を提供している「WEBでき」から管理人に、以下のようなメールが来ました。

********************
<ガラケー版終了日時>2018年3月31日
昨今の携帯電話を取り巻く環境の変化により、ガラケー版をご利用いただくユーザー様が激減してしまったことによるものとなります。引き続きPC版とスマートフォン版につきましてはご利用いただけますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
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ガラケー版の方は注意なさってください。掲示板が閉じられたわけではありません。


[1253] WBC準決勝 Name:みさこ 2017/03/22(水) 17:27 
春の甲子園野球大会では福大大濠が試合をしてて、WBCと同時だからテレビのチャンネルをカチャカチャかえながら観ました。
野球はほとんど観ないんですが、きょうの日本対アメリカ戦の投手戦はすばらしかったです。
ドジャース球場はロスにあるんですか?雨が降っていて気温が16度でしたよ。


[1252] 出汁の文化 Name:影武者 2017/03/20(月) 16:33 
16〜19日にちょいと初めての韓国旅行をしてきました。韓流・命ではありませんが、『イ・サン』はすべて見たのでソウルに加えて、李氏朝鮮時代の城塞遺跡で世界遺産になった郊外の水原華城(スウォン・ファソン)も行ってきました。イ・サンが祖父のように長生きしていたら、韓国の今の首都は水原になっていたでしょうか?ついでに、近くの韓国民族村にも行って両班(やんばん)の家を見たので、韓国伝統の床暖房(オンドル)の仕組みがよく分かりました。日本で広まらなかったのは畳文化だからでしょうか?

H*Sの格安ツアーだったので、ホテルは中心の明洞から東へ遠く離れたラブホ改造ビジネスホテルでしたが、近くには場末の商店や飲食店が多く、同じ東アジアとはいえ貴重な異文化体験ができました。日本人客が多いホテルの裏の焼肉屋は、やはり日本人客が多いせいか(明洞ほどではありませんが)日本語メニューもありました。焼肉は基本的に二人前からの注文のようなので、骨付きカルビを一度注文しただけでしたが、その時に付いていたスープも、近くの焼肉屋で注文したカルビタン(牛だしのスープにぶつ切りのカルビ、春雨、卵、ネギなどの野菜が入った料理)のスープもそうですが、日本と違って出汁の文化がないのでしょうか、還暦ですべての欲望がなくなっても食欲だけは残っていた私でさえ食が進みませんでした。最終日に日本に帰って食したラーメンのスープがうまかったこと!思わず完食・完飲。やはり60年間で日本の味覚が染みついてしまっているようです。右上の写真は南大門市場の屋台ですが、レストランの焼肉よりも、こうした食べ物の方が美味しいと感じるのは貧乏人だからでしょうか?なぜか、帰国前よりも2キロ近く増えてました。

李氏朝鮮時代の王宮・景福宮であった守門将交代儀式は、バッキンガム宮殿の衛兵交代式のように興味深いものがありましたが、今回の観光で一番興奮したのは朴槿恵派のデモでした。毎週土曜日にあるデモの一つですが、デモも世界に名だたる韓国文化の「売り」であることがよく分かりました。日曜日に帰国した時も、安倍政権に対するデモ行進に巻き込まれてバスが進みませんでしたが、韓国のデモに比べると(機動隊も出ていませんし)平和なものです。市庁前で遭遇したデモの動画をアップしました。デモの横の路上で商売している小母ちゃんや関心なさそうに歩きスマホをしていた若者とのコントラストも印象的でした。

https://youtu.be/65X00kEHC3g



[1251] 桜は菰野 Name:均ちゃん 2017/03/18(土) 16:05 
菜の花は筵内ですね。今日は曇天であまり綺麗に撮れませんでしたけど、一面に菜の花拡がり春の香りが漂ってましたよ🎵

[1250] 一足早く Name:均ちゃん 2017/03/17(金) 23:42 
桜咲きました\(^o^)/WBCbest4ヤッタネ侍Japan!!そして宗像高校OB野球部、マスターズ九州大会二年連続の出場を勝ち取りました_m(_ _)m昨年の大会は悪天候で幻の大会となってしまい皆様から頂いたご支援が宙に浮いたままでした。今回ありがたく活用させて頂きます。大会は秋に宮崎で開催です、機会あれば応援お願い致しますm(_ _)m 5月には本来の目的の甲子園に続く予選があります。後輩のケツ叩いて甲子園勝ち取ります!!!

[1249] ピンクとブルー Name:みさこ 2017/03/16(木) 17:12 
きれいですね。日本人だけでなく多国籍の方々も桜を愛でるんでしょうか、、

古賀の清滝では菜の花の黄色も加わって、パステルカラーの世界。均ちゃんが写真アップしてなかった?

たかみやさん、俳句作り頑張ってますね。


[1248] LA 便り Name:Takamiya 2017/03/13(月) 11:19 
雨シーズンも終わり、LAらしい天気がやってきました。
真っ青な青空の復活です。 陽気な天気も春を通り越して
初夏のようです。 今日から、Day Light Saving Time が
始まりました。 時間を1時間進めます。 近年では、
Summer Time と言わなくなりました。 始まるのが3月と
昔より早くなったからです。 夏じゃないですものね。
1時間の時差ボケは、1週間ぐらい続きます。

公園に行ったら、桜が満開でした。 
日本は、2、3週間後でしょうか? 


 桜背にハシャギ自撮りの多国籍



[1247] 春は偏西風に乗って Name:影武者 2017/03/08(水) 12:32 
福岡の方にとって中国からの旅行客は歓迎ですが、直撃する黄砂とPM2.5はノン・グラータですね。地球の回転が逆で、偏西風ではなく偏東風が吹けばよかったのにと思わずにいられません。

昨年9月、韓国・釜山の近くでマグニチュード5.8の地震が発生した時は驚きましたが、釜山近郊は原発が7基もある韓国最大規模の「原発銀座」だそうで、福島の原発のように爆発すると、セシウム137が偏西風に乗ってやってくるそうです。日本人2000万人近くが半減期30年を過ぎても避難を余儀なくされるとは恐ろしいことです。電気の不便は忍んでも原発はなくしていかないといけませんね。東芝が危機に瀕していますが、アメリカで巨額の損失が発生しそうな原子力部門を存続させるために主力事業の半導体部門を手放すのではなく、一国民としてはその逆をやってもらいたいです。

http://www.asahi.com/articles/ASK36451LK36PLZU002.html?iref=com_rnavi_arank_nr02


[1246] URであ--る。 Name:管理人 2017/02/28(火) 13:29 
4月からイスタンブール在住の外国人さんが働きに来られるのですが、住まい探しで困っています。同僚は保証人になりたがらないので、結局はURしか選択肢がありません。公団住宅と言えば、古いイメージがありますが、都市再生機構(アーバン・ルネッサンス)と言えば、イメージががらりと変わるので不思議。とはいえ、都市部では(特に地下鉄の駅に近いと)結構なお値段。敷金だけで、保証人も礼金も不要ということで喜んでいたのですが、URって1年分の家賃を前払いするのですね。知りませんでした。これまた困ります。

この季節、テレビCMは犬と猫を使ったスマホの宣伝と同じくらいに、吉岡里帆のCMがやたら多いです。日の里団地にも公団住宅がありましたね。ちょっと見てみると、5LKとか5DKなんかあるし、しかも驚愕の、破格の家賃。さらに東郷駅まで徒歩7分とは!公団住宅が古いなんて!しっかり「再生」されています。老後は宗像?

http://www.ur-net.go.jp/kyuoki/fukuoka/90_073.html

http://www.ur-net.go.jp/kyuoki/3d/hinosato/


[1245] 猫の日 Name:影武者 2017/02/22(水) 11:29 
今日(2月22日)は猫の日。犬より猫の方が多くなった昨今の日本ですが、テレビのCMも猫を使うものが多くなりましたね。猫っぽい桐谷美玲が出る Y!mobile のふてニャンはちょっと食傷気味ですが、このところは「じゃらん」 のCMが増えました。この猫は「にゃらん」というそうですが、CMを作っているのは恐らく還暦前後の親父さんで、ダジャレ好きなんでしょうか。

「じゃらん」のCMに使われている「オクラホマ・ミキサー」で高校時代のフォークダンスを思い出しましたが、今でも高校の体育祭とかで採用されていますね。

https://www.youtube.com/watch?v=PJBY0ILs8EE

マイ猫は10歳半を過ぎましたが、年齢のせいでしょうか、ペットフードが安物だからでしょうか、背中がかゆいようで、自分で自分の毛を抜くので、最近はずっと手作りのエリザベス・カラーを付けています。夜は電気の消えた炬燵で寝ていますが、寄る年波に勝てず夜中に寒気を催すようで(当たり前ですが)、運動で自ら発熱するしかないと思ったのか、4時か5時頃に炬燵から出て、その周りを韋駄天走りしています。電気毛布を使って、ちょうど下の階で安眠している私への抗議でしょうか、みさこさんの「かかと落とし」ならぬ「肉球落とし」をすべく、炬燵の上や、もっと高いパソコン台の上から床に何度も飛び降りる始末。飼い主は寝不足です。


[1244] ちょこっと運動 Name:みさこ 2017/02/17(金) 08:07 
テレビの健康番組ばかり見るようになり健康オタク化してますが、知識ばかりで実践がなかなか伴いません。そんな中、これできそうと思ったのが、「かかと落とし」!!

格闘家のアンディ・フグの技のようなネーミングですがとてもカンタン。
つま先立ちして、ドンとかかとを落とすのです。お腹まわりの脂肪も揺れます。
1日、30回でいいそうです。その結果,骨ホルモンとやらが増え、血糖値が下がり何やらよいことばかり。

管理人さん、ぜひ試してみてください。


[1243] チョコっと Name:影武者 2017/02/16(木) 11:55 
昨日、人間ドックの結果が郵送されてきましたが、コレステロールと中性脂肪の値があまり改善されていませんでした。運動はそこそこしているので、やはり口から入れる物が多すぎるのでしょうね。

先日のTVの健康番組で、バレンタインが近いこともあるからでしょうが、ポリフェノールの摂取で健康に一番よいのは、チョコレートやココアに含まれるカカオポリフェノールと言っていました。甘いチョコはついつい食べ過ぎるので、カカオが多いビターなチョコを毎日少し摂取するがよいとか。「血圧低下、HDL(善玉)コレステロール値上昇などの効果に加え、BDNF(脳由来神経栄養因子)の上昇や、炎症指標と酸化ストレス指標の低下を新たに確認」というのが、ここのサイトにあります。落花生もよいそうなので、ピーナツチョコを毎日ちょこっとですね。

http://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/news/research_final.html


[1242] チョコ Name:リーのママ 2017/02/15(水) 13:31 
以前は夫がもらってくるチョコを貪っていましたが、最近は息子たちも夫もさっぱりです。
義理チョコは流行らなくなったのでしょうか?

仕方がないので、商品券があったので博多阪急の地下でチョコをゲット。
朝テーブルに置いておいたら少し減っていました。

バレンタインデーのチョコの始まりはもちろんチョコメーカーの陰謀ですが、もうすっかり年中行事ですね。
ハロウィンだってすっかり定着してしまって驚いています。
恵方巻きだってセブンイレブンが全国に流行らせて、今では当たり前のようになっていますが、その昔は関西の風習でした。

楽しいことが流行るのはまぁいいのかな。



[1241] Valentine's day Name:Takamiya 2017/02/15(水) 12:50 
今日は、バレンタインズ デー です。(日本は、もう過ぎてしまいましたね。) 
この日は、アメリカでは、花屋と高級レストランが書き入れ時です。
愛を誓う日と言いますが、皆さん何かしてあげてますか? 何故日本だけ、女性から男性への「愛の告白の日」になってしまったのでしょうか?  ネットで調べても分かりません。 チョコレートを贈るのは、お菓子製菓の商業ベースに乗ったのものでしょう。
私の考えでは、「その昔、今と違って、女性がお淑やかだった頃、女性からの積極的なアプローチが憚られていた頃に、これを機会に利用したのではないか?」と思います。
何も無いと女性からの告白は、ハードルが高いですよね? 
今の若者はどうか知りませんが? 


[1240] 儒教文化圏 Name:管理人 2017/02/14(火) 22:48 
ユミママさん、私も先週の日曜日に『この世界の片隅に』を観てきました。戦時中の庶民の生活が克明にアニメで再現され、とてもよかったです。作画が少し子供っぽい感じはしましたが、それが持ち味なのでしょうね。原爆の恐ろしさと、その結果の悲惨さがもっと描かれていればとも思いましたが、そうしたコンセプトのアニメではないのだと思います。

現代人は核兵器の結果を想像できないし、若い人の多くは戦争をゲームのように気軽に(対岸の火事のように)考えているような気がしますが、日本の技術の粋を集めた、『はだしのゲン』のようなリアルなアニメを作って、孫正義さんあたりに100億円くらい出してもらい、英語、中国語、その他の主要言語に吹き替えて、全米や全中のTVで放映してもらいたいです。本気がどうか分かりませんが、習近平さんも世界における核兵器廃絶を強調しましたので、放映してくれるかもしれません。

金正男が毒針で暗殺されましたね。中国にずっといれば安全だったでしょうに。長幼の序を重視する孔子の教えはどうなったのでしょうか?来月中旬にソウル旅行を予約しましたが、北朝鮮ではないとはいえ、同じ儒教文化圏なので、ちょっと心配です。


[1239] 戦中そして戦後 Name:ユミママ 2017/02/14(火) 01:28 
管理人さんの伯父様はシベリア抑留中に亡くなられたのですね。

−30度の極寒、飢餓、強制労働、死の恐怖に怯える日々。
生還された方の体験記を読みましたが、想像を絶する惨状に言葉を失いました。
戦争が終っても抑留された方々の戦争は何年も続いていたんですね。

NHK「ファミリーヒストリー(近衛十四郎)」の再放送を観ました。
当時、素浪人月影兵庫も花山大吉も観ていました。
お茶の間で家族そろって時代劇を観ることがあたりまえの時代でしたね。


[1238] 近衛十四郎 Name:管理人 2017/02/02(木) 22:47 
ユミママさん、私も週末に「この世界の片隅に」を観に行こうと思っています。映像の美しさは「君の名は。」に負けるかもしれませんが、コンセプトは偉大ですよね。大叔父さんは呉で戦死されたそうですが、36歳とは若すぎです。隣の江田島には海軍兵学校もありましたし、軍港の呉は空襲もさぞかしひどかったことと思います。

私の一番上の伯父さんはシベリア抑留中に亡くなってしまいましたが、さぞかし寒くてひもじかったことでしょう。シベリア抑留と言えば、今夜のNHK「ファミリーヒストリー」で、目黒祐樹と先日亡くなった松方弘樹の父、近衛十四郎の人生を追っていましたが、彼もシベリア抑留前で苦しんでいたものの、発疹チフスになって労働者として役に立たないので日本に帰されたそうです。(Wiki には演技だったと書かれていますが、名優ですから、さもありなんです)

小学校から中学にかけて『月影兵庫』と『花山大吉』をよく観ていました。酒の肴としてオカラが好きで猫が怖い。相棒の焼津の半次は蜘蛛が嫌いでしたね。半次役の品川隆二(まだ83歳)も愛嬌があって好きでしたが、今日の番組でもインタビューを受けていて、とても懐かしかったです。YouTube では版権のせいでしょうか、あまりアップされていないのが残念。

https://www.youtube.com/watch?v=J-kyxZEKTEw

https://www.youtube.com/watch?v=oLouKq1XVBs


[1237] 「この世界の片隅に」 Name:ユミママ 2017/01/29(日) 19:45 
 先々週、遅ればせながら映画「この世界の片隅に」を観てきました。
終戦前後の広島・呉で生きたひとりの女性とその家族の日常が描かれています。
この映画は観ておかなくてはならないと、突き動かされるような気持ちで映画館に行きました。

というのも、私の祖父の弟(大叔父)は終戦の年に海軍の拠点・呉で戦死しているからです。 享年三十六歳。 遺骨もありません。

戦前に祖父が若くして病死した後、弟である大叔父は遺された家族を支えてくれたと聞いていました。 数年前、実家を整理している時に当時の母の日記が見つかり、この大叔父が深い愛情をもって母たちに接してくれていたことが感じられ、胸に込み上げてくるものがありました。
父母が生きている時に、もっと戦時中の話を聞いておけばよかったと後悔しています。

私たちが生まれた昭和31年は経済白書に「もはや戦後ではない」と記述された年。
そのわずか十数年前にこの国で起きていたこと。悲惨な歴史の陰で必死に生き延びた人々の命が今日の私たちにつながっている。そのことを忘れないでいよう。


[1236] 胃カメラ Name:リーのママ 2017/01/29(日) 10:10 
影武者さんは、鼻からの胃カメラ初体験でしたか。
健康な方はそうなんでしょうね。

私は20代からバリウムや胃カメラを数えきれない程経験しました。
バリウムも昔から比べると美味しくなりました(^0^))☆爆笑☆((^Q^)v

胃カメラの苦しさが嫌で、検査を先延ばししたこともありましたが、福岡市内に住んでいた時は具合が悪いと駆け込むクリニックが必ず検査を言ってくるので、仕方なしに口からの胃カメラを受けていました。

鼻からの胃カメラができた時は早速そちらを選び、なんて楽なんだろうと思ったものです。
ピロリ菌の除菌もしましたが、ストレスや疲れが溜まって胃に来る性格が治るはずもなく、未だに吐き気止めの「ナウゼリン」は私の常備薬です。
経口剤と座薬タイプを常備しているほどです。

それでも、福津市に戻ってはや10年くらい経ちますが、胃カメラもバリウムも回避し続けています。
高血圧の薬をもらうかかりつけの医院が、胃カメラの技術を持っていないようで設備もなく、一度もすすめられたことがありません。

血液検査程度の健康診断は受けていますが、人間ドックは未体験。
還暦を過ぎたら皆さん人間ドックを受けているのでしょうか?


[1235] 還暦の初体験 Name:影武者 2017/01/28(土) 14:49 
今日は人間ドックの日。昨年、ピロリ菌が陽性だったので、今年は初めて胃カメラに挑戦しました。クレヨンしんちゃんの妹のように顔が真っ赤になるような若いイケメンの先生ではなく、年輩のベテラン医師だったので、「痛くしないでね!」と言う間もなく、経鼻内視鏡を挿入されました。後ろで看護師の小母ちゃんが妊婦さんを励ますように「苦しいやろうね!」と言いながら、背中をなでなでしてくれたのはいいのですが、絶えず話しかけてきて、しかも返事を要する質問をするので、「ちょっと黙っときんしゃい!」と言いたくなりました。途中でハクションをしたくなりました。そのアクションの結果に非常に不安を覚えたので、深呼吸をして必死に我慢。いや〜、苦しいばかりの初体験でした。癌も腫瘍もないようなので来年はまたバリウムにする予定。昨年は頸動脈のエコーでも硬化したような影が見えていたのですが、今年の検査では消えてました。影が見えるのは撮影時の血流の影響もあるのだとか。「寝る前に首の付け根をマッサージしたから消えたのでしょうかね?」と訊くと、「そんなアホな、むしろせん方がいい」と言われる始末。脳ドックも受けましたが、「年齢の割には詰まってて、結構、結構!」という診断でした。詰まっているのが血管ならば大変ですが、「結構」という言葉から勝手に脳みその方と解釈し、検査料も高いので来年はスキップの予定です。しかし、脳ドックは最後に担当医師から説明を受ける前に、還暦を過ぎた人にはタブレットが渡され、5分間のCDA(認知症診断)を受けさせられます(プライドの高い人は固辞可能)。食べ物はどれですか?今日は何月ですか?といった高齢者ドライバーが免許更新時にやらされる例のやつ。とうとう、こういうものをやらされる年齢になったかと悲しくなると同時に、腹かいてテストを受けると間違えて恥をかくので、横でじっと見ている看護師の小母ちゃんの目を意識しながらも、間違えないように、かつ、(プライドもあるので)高速に指を動かした次第。やれやれ、どっと疲れが出た半日でした。




[1234] メキシコ国境に壁 Name:影武者 2017/01/25(水) 14:31 
トランプさん、とうとう動き出しましたね。メキシコ国境に壁という目玉公約は、冗談かと思っていましたが、大統領令署名とは!メキシコ国境といっても、直線にすると、カナダ国境のシアトルと五大湖までの長さと変わらないでしょ!メキシコに金を出させるたって、出しはしないでしょうし、そんな金もありません。万里の長城の時代ならいざしらず、労働者にただ働きの夫役を強制するわけにもいきません。自分も含めた1%の富裕層のお金でやればいいのに。日本だけでなく世界中がトランプさんに振り回されていますが、今の人気は最初の任期4年間もつでしょうか?

[1233] 続PPAP Name:ユミママ 2017/01/19(木) 09:48 
リーのママさん、ありがとうございます (*^^)v

PPAPのカバーをもう1曲!

  清水翔太のつくってみた『PPAP』

スティーヴィー・ワンダー「Superstition」へのオマージュらしいです
かっこよすぎて、原曲のピコ太郎を超えてしまってます!!


[1232] 今年もよろしくです。 Name:リーのママ 2017/01/18(水) 09:36 
ユミママさん
国立劇場がこんなことするんですねぇ〜(^0^))☆爆笑☆((^Q^)v

同じようなCMにうんざりしていましたが、これは面白い!
こんな動画をよく見つけましたね(^▽^)


[1231] 今年もよろしくお願いします Name:ユミママ 2017/01/17(火) 13:21 
PPAPのCMバージョンがいろいろ出てますが
これが一番笑えました!

 PNSP(Pen-Nurisampo-Sampo-Pen)/国立劇場版


[1230] 落ちた顔? Name:影武者 2017/01/13(金) 15:12 
高校時代の冬は駅まで玄海灘からの横殴りの寒風を受けて歩いていたので多少の根性はできたと思っていましたが、寄る年波には勝てず、零下にならなくても(家の中にいても)寒さが堪えます。電気毛布が手放せません。みさこさんも寒そうですね。

週末は大寒波で大雪になるとか。センター試験が大混乱になって再試にならねばよいのですが・・・この時期、受験生の親御さんは非常に気をつかうものですが、「すべる」とか「落ちた」とかはやはり禁句ですよね。

にもかかわらず、最近の政治家は投票時に漢字を間違えたりしてほしくないからでしょうか、小学生でも書ける漢字をわざわざ「ひらがな」にします。今日の下見で、この東京6区(世田谷区北西部)選出の自由民主党所属の衆議院議員のポスターを見た受験生や親御さんは、どんな気持ちになるでしょうか?「た」が小文字になっているだけ、まだ良心的でしょうか?

今日は13日の金曜日ですし、「落ちた顔」にないように自宅でじっとしていた方がよさそうです。


[1229] きたあ〜3 Name:みさこ 2017/01/13(金) 08:32 
本当の冬が来た。福岡も寒い。明日は雪かな。。。

[1228] もうないの、平成31年? Name:管理人 2017/01/11(水) 14:37 
平成時代は2018年の30年で終わるそうですね。昭和31年生まれとしては、第三の爺婆時代に押しやられる感じで、一抹の寂しさを感じます。まあ、一世代30年と言いますから、仕方ありませんかね。

http://toyokeizai.net/articles/-/153151

私たちの高校時代は、かの泉重千代さんもまだ百歳の手前でしたが、若い人たちに高校時代にはまだ江戸時代生まれの人がいたんだと(自慢げに?)言うと、大抵は驚かれます。みんな口にこそ出さねど、「あんた、いつの人?」と心の中で思っているのでしょう。新元号になれば、20世紀生まれも「昔の人」にくくられるのでしょうか?


[1227] きたあ〜(2) Name:影武者 2017/01/09(月) 15:53 
きたあ〜、月末の人間ドックが近づいてきました。正月に注意していても2キロほど太ってしまいましたが、姑息な手段とはいえ、正月明けは少し気合いが入っています。以下はとあるサイトの人気ダイエット方法のベストテンです。どれも細く長くやるのがコツなのでしょうが、結局は食べないのが一番でしょうね。朝・昼・晩と時間が来ると食事をするものと思っていること自体が危険信号とか。ホントにお腹がグーと鳴るまでは食べない。それしかなさそうです。

http://dietbook.biz/tankisyuutyuudietrankingtop10-4647.html


[1226] 2017 Name:Takamiya 2017/01/06(金) 16:20 
お正月は、如何でしたか?

今年のアメリカは、良い方向に行くのか? 悪い方向に行くのか? 分かりません。

トランプさんが、エースなのか? ジョーカーなのか?
しかし、何かが変わると思います。 


[1225] きたあ〜 Name:みさこ 2017/01/04(水) 09:15 
2017年になりました。いよいよトランプさんが動き出しますね。

たかみやさん、アメリカではどんなふうですか?



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